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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
精神分裂症是一种严重的精神障碍，其症状包括幻觉、妄想、思维混乱情感淡漠等。嗜睡是精神分裂症患者常见的症状之一，以下是一些可能的解决方法：
1. 保持规律的作息：精神分裂症患者应该尽量保持规律的作息时间包括每天定时起床、睡觉、吃饭等。这有助于调整生物钟，减少嗜睡的发生
2. 适度运动：适度的运动可以帮助改善精神分裂症患者的嗜睡症状。建议患者每天进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
3. 避免使用镇静剂：一些镇静剂，如安定、苯二氮?类药物等，可能会导致嗜睡。精神分裂症患者应该避免使用这些药物，如果必须使用，应该在医生的指导下使用，并注意剂量和使用时间。
4. 治疗精神分裂症：治疗精神分裂症是改善嗜睡症状的关键。患者应该按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗和心理治疗等。
总之，克制嗜睡是精神分裂症患者康复过程中的一部分，需要综合治疗和多方面的配合。
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