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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
服佐匹克隆片睡后头疼，可以通过停止服药、保证充足睡眠、放松心情、服用止痛药等方式进行改善，有利于缓解身体不适。
1.停止服药：头痛佐匹克隆片常见的不良反应之一，如果持续存在，建议遵医嘱停止用药。
2.保证充足睡眠：建议每天保持7-8 小时的睡眠时间，避免熬夜，有利于缓解症状。
3.放松心情：若是服用药物期间精神过度紧张，也可能会出现头痛现象，可以通过深呼吸、冥想等方式，放松心情。
4.服用止痛药：如果头痛严重，可在医生指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。
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