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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
思维训练一般可以通过阅读广泛、解决问题、创造性思维、批判性思维等。
1.阅读广泛：阅读是提升思维能力的一种有效方法。通过读书，可以了解不同领域的知识和观点，拓宽思维的边界。建议选择各种不同类型的书籍，包括小说、科普、哲学等，以丰富自己的思维内容。
2.解决问题：参与解决问题的活动可以锻炼思维的灵活性和创造力。可以从简单到复杂，从个人到团队，解决各种类型的问题。同时，也可以尝试解决一些挑战性的问题，以挑战自己的思维能力。
3.创造性思维：创造性思维是指能够独立地产生创新和新颖的想法。可以通过进行头脑风暴、画思维导图、进行联想等方式来培养创造性思维能力。此外，培养对事物的好奇心和探索精神也是发展创造性思维的重要因素。
4.批判性思维：批判性思维是指对信息进行客观、合理的分析和评判的能力。可以通过主动提出问题，对观点进行质疑和评估，进行论证和辩证等方式来培养批判性思维能力。此外，保持开放的心态和接受不同观点的能力也是重要的一环。
思维训练需要时间和努力，但通过持续的实践和学习，从而在生活和工作中取得更好的成绩。
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