-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
脑子里总是闪现恐怖图片可能是由于多种原因造成的，如遭受创伤、焦虑、压力、恐惧等，这种情况对于个人的心理健康和日常生活都会造成影响。以下是一些应对方法：
1.寻求专业帮助：如果大脑频繁闪现恐怖图片，并且这对日常生活造成了影响，应该寻求心理咨询师或者精神科医生的帮助。他们可以帮助找到问题的根源，并提供相应的治疗方案。
2.放松和冥想：学习一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或者冥想，可以帮助大脑放松，减少恐怖图片的出现。
3.保持健康的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度的咖啡因摄入，以及定期进行体育活动，都可以帮助改善大脑功能，减少恐怖图片的出现。
4.正面思考：尝试将注意力转移到正面的事物上，如喜欢的活动、朋友和家人，或者成就。这可以帮助大脑减少恐怖图片的出现。
总的来说，如果大脑总是闪现恐怖图片，应该寻求专业的帮助，同时也可以尝试一些自我调节的方法，以改善大脑功能。
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 精神卫生科
擅长：擅长女性的围产期...
-
-
河北省第六人民医院 普通精神一科
擅长：擅长治疗精神分裂...
-
-
河北省第六人民医院 普通精神一科
擅长：擅长心理问题，失...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻方向：精神心...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻学科精神分裂...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：擅长诊治：抑郁症...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻学科精神科、...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长于精神疾病的...
-
-
脑子里总是突然想到性画面
脑子里总是突然想到性画面可能是外界刺激、过度焦虑、长时间没有性生活、激素影响等因素所导致，还需要密切关注原因，及时采取一些合理的方法来调整。1、外界刺激：如性感的视觉、声音等，也可能引起性画面的出现。... 详细»
-
-
失眠脑子里总想事情怎么办
关于这种情况，建议患者采取以下的措施：第一点要注意心理因素的调整，保持放松的心情，不要过于的焦虑紧张。第二点，要多和别人沟通交流，白天多参加户外的体育运动，要培养自己的兴趣爱好。比如写书法、画画等，转... 详细»
-
-
感觉脑子里有恐怖音乐是什么原因
如果感觉脑子里有恐怖音乐，可能是由以下原因导致的：1.压力和焦虑：压力和焦虑可能会导致在脑海中听到声音，包括恐怖音乐。2.听觉幻觉：听觉幻觉是一种常见的精神障碍，可能会导致听到声音、音乐或其他声音，但... 详细»
-
-
脑梗脑子里有血块怎么办
脑梗塞指脑梗死。脑梗死是由于脑血管阻塞导致的脑部缺血性损伤，如果在治疗过程中出现脑子里有血块的情况，需要及时采取措施进行治疗。以下是一些可能的治疗方法：1.药物治疗：医生可能会给患者开一些药物来帮助溶... 详细»
-
-
脑子里总有淫秽肮脏的思想怎么办
脑子里总有淫秽肮脏的思想可以通过增强自我控制能力、培养健康的生活习惯、寻求专业帮助等方法改善，应及时到医院就诊，配合医生治疗。1.增强自我控制能力：当产生淫秽肮脏的思想时，要学会自我控制，不要让这些想... 详细»
公众号
头条号
百家号