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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常幻想并不一定是病，但在一些情况下可能会提示潜在的心理健康问题。
一、不是
幻想是一种正常的心理现象，大多数人都有幻想的经历。它可以是一种逃避现实、放松身心的方式，也可以是一种激发创造力、想象力的方式。
二、是
然而，经常幻想可能是心理健康问题的表现之一。一些心理健康问题，比如焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍等，都可能表现为经常性的幻想。当一个人沉迷于幻想中，无法停止或控制自己的想象力时，可能需要考虑是否患有某种心理健康问题。
综上所述，经常幻想本身并不是病，但可能提示潜在的心理健康问题，以及对个人日常生活和人际关系的不利影响。如果一个人发现自己沉浸在幻想中无法自拔，或者幻想对自己的日常生活和情绪产生了负面影响，建议及时就医寻求专业心理医生的帮助。
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