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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
焦虑症是一种常见的精神疾病，如果不加以有效管理，对患者的身心健康会造成严重的危害，比如心理问题、影响生活质量、身体问题等。
1.心理问题：焦虑症会对患者的心理健康产生明显的影响，如抑郁、自卑、自尊心脆弱、无助感、焦虑症恶化甚至出现恐慌发作。
2.影响生活质量：焦虑症患者常常表现出注意力不集中、健忘、决策困难等问题，影响思维和判断能力。因为对工作或学习上的失败或怀疑不断犯忌，患者常有完美主义的倾向，导致敷衍塞责、拖延症等问题，影响工作和学习效率。
3.身体问题：患有焦虑症的人常常伴有身体上的不适，如头痛、胸闷、心慌、呼吸困难等。而且长期处于紧张和恐惧状态会对人体免疫系统和生理机能造成影响，增加患疾病的风险，如高血压、心脏病等。
总之，及早识别和有效管理焦虑症是非常重要的。寻求专业医生的帮助，采取适当的治疗方法，以及建立健康的生活习惯和心理调适技巧，有助于减轻焦虑症带来的危害，提高患者的生活质量。
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