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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
由于还没有掌握情绪管理的能力，或者感到沮丧或无助而无法表达自己的情绪，孩子容易引起生气的情绪。在教育孩子爱生气的问题上，父母和老师需要综合考虑孩子的年龄、性格、生活环境等因素，采取适当的方法和策略。以下是处理孩子容易生气的具体方法：
首先，父母和老师需要学会倾听孩子的情绪表达。当孩子生气时，需要有机会表达自身情绪，而不是被直接制止或忽视。在倾听的过程中，父母和老师可以提问孩子为什么感到生气，了解情绪背后的原因，倾听孩子的声音，尊重孩子的情感。
其次，父母和老师需要教导孩子情绪管理的技巧。这包括教导孩子如何冷静下来，如何通过呼吸练习或放松的方式来控制情绪。还可以教导孩子在冷静下来后，如何找出解决问题的方法，并鼓励去寻求帮助和支持。
另外，父母和老师还需要教导孩子学会体谅和关心他人的感受。通过故事、角色扮演等方式，教导孩子别人也会有情绪，需要理解和体谅。父母和老师可以跟孩子一起分享情感体验，以此来引导孩子理解情绪的复杂性和多样性。
此外，父母和老师需要给孩子一个积极的成长环境。在一个积极的家庭和学校环境中，孩子会感到被关爱和支持，他们也更容易学会积极的情绪表达和情绪管理的技巧。
最后，父母和老师需要耐心和关爱。孩子在学会控制情绪的过程中，会遇到挫折和困难，此时，父母和老师需要给予更多的鼓励和支持，帮助渐渐走出情绪的困扰。
总之，教育孩子爱生气需要父母和老师在情感交流、情绪管理技巧、他人体谅、积极环境和耐心关爱等方面共同努力。
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