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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩可以适量吃花生油，因为花生油对于儿童的生长发育和健康都有许多益处。
花生油富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质。其中不饱和脂肪酸利于小孩大脑发育和视力保护，维生素E能增强免疫力。但因其热量较高，过量食用可能致小孩体重增加，所以要控制摄入量。小孩食用时应在烹饪中适量添加，避免直接吃以免加重肠胃负担致消化不良。而劣质的花生油可能会含有有害物质，对小孩的健康造成影响。
若小孩食用花生油后出现不适，如呕吐、腹泻等，应及时就医诊治。
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糖尿病能吃花生油吗
3、培养健康的饮食习惯：注意培养孩子慢慢吃的习惯，不要边吃边看电视，这对孩子的消化不好。此外，父母不应该在吃饭时责骂孩子，因为应该在餐桌上吃得好，这也是一种餐桌礼仪。孩子应该从小培养这种习惯，父母应该... 详细»
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花生油的营养价值
花生油是一种常见的食用油，其营养价值高，主要成分包括脂肪、维生素和矿物质等。花生油含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚沙酸和油酸，对心血管健康非常有益。此外，花生油中还含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，... 详细»
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铜中毒是能不能吃花生油
铜中毒能不能吃点花生油需要根据具体情况来定。花生油里面的铜元素含量并不高，如果铜中毒已经逐渐恢复，可以适当进行清淡饮食，少量的吃点花生油对身体基本上不会有影响。如果病情较重出现头晕、头痛、乏力等症，并... 详细»
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胆结石手术能吃花生油吗？
花生油有助于降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。胆结石手术后，饮食比较重要的，一般可吃花生油。花生油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸是健康的脂肪酸，有... 详细»
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高血压可以吃花生油吗
高血压的病因是世界各国科学家不断探索的难题，大多数高血压患者的病因尚不清楚。过去这种高血压被称为“原发性高血压”，但这个名字已经成为过去式，现在统称为高血压。在高血压患者中，5%是由某些疾病或病因引起... 详细»
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