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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
感冒指上呼吸道感染。宝宝上呼吸道感染老是头部出汗是体温调节失常所致，可以采用保持室内通风、控制室温、补充水分、饮食调理、充分休息等方法处理。
1、保持室内通风：确保室内空气流通，可以打开窗户或使用空气净化器来减少空气中的细菌和病毒数量。
2、控制室温：保持室内温度适宜，不要让宝宝感到过热或过冷，通常室温应该在20-25摄氏度之间。当宝宝头部出汗时，可以使用柔软的毛巾轻轻擦拭，以保持清洁和舒适。
3、补充水分：上呼吸道感染期间，宝宝的身体会出现发热情况，容易增加宝宝的水分流失。因此，需要确保宝宝有充足的水分补充，可以为其提供适量的温水，帮助宝宝保持身体的水分平衡。
4、饮食调理：宝宝在发病期间需注意饮食调节，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能会刺激宝宝的消化系统，导致出汗加重。建议进食一些清淡且容易消化的食物，比如米粥、蛋汤等。
5、充分休息：上呼吸道感染时，宝宝的免疫系统处于应激状态，此时身体需要充分休息来恢复体力、增强免疫力。因此，应当尽量让宝宝多休息，减少不必要的活动，不要让宝宝过度劳累。
如果宝宝头部出汗严重或持续时间较长，建议及时就医，由医生根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗，以确保健康和安全。
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