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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
感冒一般指的是上呼吸道感染。宝宝上呼吸道感染期间可以吃稀饭、蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹、清汤面条等辅食。
1、稀饭：可以吃稀饭，既能够提供所需的营养，又不会过于刺激胃肠道。
2、蔬菜泥：蔬菜泥是一种富含维生素和纤维的食物，可以选择一些喜欢的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，将其煮熟后压成泥状。
3、水果泥：如苹果泥、梨泥等，不仅含有丰富的维生素，还有助于消化和吸收。
4、鸡蛋羹：鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，上呼吸道感染时可以吃一些鸡蛋羹，以帮助维持营养供给。
5、清汤面条：喝一些清淡的汤面，比如鸡汤面、青菜面等，易于消化，不会对胃肠道造成刺激。
需要注意，不宜食用过于刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免刺激喉咙和胃部。此外，如果出现呕吐、腹泻等症状，应立即停止喂食并就医。
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