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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
海参是一种高蛋白、低脂肪、富含营养的海产品，因此小孩子可以适量的吃一些海参。
小孩子的消化系统相对较弱，因此需要选择煮熟的海参，以免对孩子的肠胃造成不良影响。通常可以将海参用清水浸泡一段时间，然后煮熟后再食用。另外，如果小孩对海参过敏或有消化系统方面的问题，最好在食用之前咨询医生的意见。
海参中富含蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，对小孩子的生长发育有一定的帮助。但是，海参中也含有一定量的钠，因此在给小孩子食用海参的时候，需要注意控制食用量，以免过多的钠对小孩子的健康造成负面影响。此外，海参中还含有一些微量元素，因此可以适当地作为小孩子的膳食营养补充品。
要注意孩子的个体差异。每个孩子的身体状况和饮食习惯都有所不同，因此在给孩子食用海参之前，最好先进行小范围的试探性尝试，观察孩子在食用后的反应，以便及时调整食用量或者停止食用。
如果有任何疑虑或担忧，请咨询儿科医生或专业的营养师的意见。
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