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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩游泳的好处一般包括增强身体素质、培养自信心、培养安全意识、缓解压力、提高心肺功能等。
1.增强身体素质：游泳是一项全身性的运动，几乎所有的肌肉群都会参与到游泳中，可以锻炼孩子的身体，增强体质，提高免疫力。
2.培养自信心：通过学习游泳，孩子可以克服对水的恐惧，增强自信心，有利于形成积极向上的人生态度。
3.培养安全意识：学会游泳的孩子在水中遇到危险时，可以保护自己，减少意外伤害的发生。
4.缓解压力：游泳可以帮助孩子释放压力，在忙碌的学习生活中找到一种放松的方式，有利于身心健康。
5.提高心肺功能：游泳时，孩子的心肺功能会得到锻炼，有助于提高心肺功能，预防心肺疾病。
小孩游泳有很多好处，不仅可以锻炼身体，还有助于提高自信心等，家长可以鼓励孩子学习游泳，并在合适的年龄让孩子接受专业的游泳训练。
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