对于新生儿的父母来说，会遇到宝宝黑白颠倒的现象，但是一般情况下属于正常现象，主要原因有，宝宝在出生之前，在子宫里面没有白天晚上的感觉，出生之后，不能够适应明显的日夜交替，但是要及时纠正，只需要爸爸妈妈积极配合，就能够有效的调整宝宝的生物钟，并且改善宝宝的睡眠情况。
新生儿黑白颠倒纠正的方法
1、白天多与孩子互动
与孩子互动玩耍会降低宝宝想睡觉的感觉，这样会有效的避免宝宝在白天睡眠过多，从而影响晚上的睡眠。
2、晚上使房间处于安静的状态
在安静状态下，宝宝会更容易进入睡眠状态，有助于新生儿昼夜颠倒的纠正。
3、晚上睡觉关灯
开灯状态宝宝情绪会处于兴奋状态，不利于宝宝的睡眠，同时不利于纠正昼夜不分的习惯。
4、多和宝宝进行情感互动
在晚上多进行有助于睡眠的活动，提高宝宝睡眠质量，有助于培养宝宝的生物钟。形成白天玩耍，晚上睡觉的习惯。
首先，要为宝宝营造一个适合睡眠的安静条件，光线不要太亮，营造一个黑夜的环境，并且，在宝宝晚上睡觉前，要给宝宝喂食，如果宝宝产生饥饿感就会容易惊醒，不利于睡眠，并且在白天的时候陪宝宝玩耍，减少孩子的睡眠时间，这样对于调整宝宝的生物钟有巨大帮助。
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