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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子的睡眠对身体健康发育至关重要，选择合适的床对于小孩子的成长至关重要。一个合适的床能够保护孩子的身体健康，促进他们的正常生长发育，小孩子睡硬板床比较好。
选择硬板床可以保持脊柱自然地伸展，有助于预防或减轻脊柱侧弯、驼背等问题。此外，硬板床还可以减少翻身次数，提高睡眠质量。
需要注意的是，避免使用软床垫，软床垫会让孩子的身体下沉，导致脊柱弯曲。长期使用软床垫可能会对孩子的骨骼发育造成不良影响。
总之，小孩子睡硬板床比较好，但合适的枕头和床上用品、适当的被子厚度以及适宜的房间温度和湿度等因素也会影响到孩子的睡眠质量和身体健康。因此，家长在为孩子选择床时应该综合考虑，并根据实际情况做出合理的选择。
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