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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩远视是一种常见的视力问题，通常是由于眼球的形状不正常导致的。远视眼的孩子在看近处的东西时会感到模糊不清，而看远处的东西则比较清晰。
一、需要注意的问题
1.定期检查视力：建议每年至少进行一次眼科检查，以确保孩子的视力状况得到及时监测和治疗。
2.控制用眼时间：长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳和干涩，因此需要适当控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛。
3.保持良好的用眼姿势：正确的用眼姿势可以减轻眼睛的压力，避免加重远视症状。例如，保持距离书本或屏幕的距离、调整坐姿等。
4.注意饮食健康：合理的饮食结构对眼睛的健康也有很大的影响。建议多摄入富含维生素A、C、E等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。
二、带远视眼镜头晕的原因
1.适应期：刚开始戴远视镜时，由于眼睛需要适应新的视觉环境，可能会出现头晕、眼花等症状。这种情况通常会在几天到几周内逐渐消失。
2.镜片质量问题：如果镜片质量不好或者度数不准确，也可能会导致头晕等不适症状。建议选择正规渠道购买眼镜，并定期检查眼镜度数是否需要调整。
3.其他眼部问题：除了远视外，其他眼部问题如散光、弱视等也可能导致头晕等症状。如果孩子同时存在这些问题，需要及时就医治疗。
总之，对于小孩远视来说，家长应该密切关注孩子的视力状况，并采取相应的措施进行治疗和预防。如果孩子戴远视镜出现头晕等不适症状，应及时就医检查并调整眼镜度
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