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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩维生素C是帮助增强免疫力和帮助身体对抗感冒的重要营养素，但是如果摄入过量，可能会对身体造成一定的不良影响。以下是应对方式：
1.一般措施：首先，可以让孩子喝足够的水来稀释体内的维生素C浓度。其次，可以给孩子食用富含纤维素的食物，如水果、蔬菜等，以帮助排出多余的维生素C。
2.医学治疗：如果小孩因为摄入了过多的维生素C而出现不适症状，家长应立即停止让其摄入维生素C补充剂，并向医生寻求帮助。医生可能会建议小孩多饮水，并监测其症状的严重程度。另外，医生可能会要求进行相关检查，如血清维生素C浓度检测，以判断是否有中毒的可能。
总之，虽然维生素C对人体健康有很多好处，但过量摄入也会带来一定的风险和不良反应。因此，家长应该注意控制孩子的维生素C摄入量，避免出现不必要的健康问题。
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