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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
鱼肝油是一种富含维生素A和D的营养补充剂，对于小孩来说，适量摄入鱼肝油可以促进骨骼发育、增强免疫力、改善视力等。但是，小孩吃鱼肝油的时间需要根据具体情况来确定。
一般来说，小孩从出生后开始就可以适量摄入鱼肝油了。在这个阶段，建议每天给小孩喂食1-2毫升的鱼肝油，直到6个月左右。此时，小孩的肠道已经逐渐发育成熟，可以更好地吸收营养物质。在6个月后，小孩的肠道功能更加完善，可以逐渐增加鱼肝油的摄入量。建议每天给小孩喂食2-3毫升的鱼肝油，直到1岁左右。此时，小孩的身体已经基本发育完毕，可以逐渐减少鱼肝油的摄入量。在1岁以后，小孩的身体已经基本发育完毕，可以逐渐停止摄入鱼肝油。但是，如果小孩的饮食中缺乏维生素A和D，或者存在其他健康问题，医生可能会建议继续摄入适量的鱼肝油。
需要注意的是，过量摄入鱼肝油可能会导致维生素A和D中毒，对小孩的健康造成危害。因此，在给小孩喂食鱼肝油时，一定要按照医生或营养师的建议进行合理的剂量控制。
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