-
-
李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
四岁儿童缺钙是一个常见的问题，因为在这个年龄段，孩子的骨骼和牙齿正在快速发育，需要大量的钙来支持。如果孩子长期缺乏钙，可能会导致骨质疏松、易骨折等问题。因此，家长们应该重视孩子的钙摄入量，并选择适合孩子的钙片进行补充。
目前市面上有很多种钙片可供选择，但是对于四岁的孩子来说，最好选择含有天然钙源的钙片，如海藻钙、乳酸钙等。这些天然钙源更容易被人体吸收利用，而且不含任何添加剂和防腐剂，对孩子的健康更加安全可靠。
除了选择合适的钙片外，我们还需要注意孩子的饮食结构，让孩子多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾类、蔬菜等。同时，也可以通过户外活动增加孩子的日光接触时间，提高维生素D的合成能力。
综上所述，四岁的孩子缺钙需要选择合适的钙片，并且在日常生活中加强补钙食物的摄入和户外活动，保证孩子的钙质摄入和利用，促进骨骼健康生长。
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：新生儿疾病、儿科...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：熟练掌握儿科常见...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿科常见病、多...
-
-
廊坊市中医院 儿科
擅长：擅长小儿血液病的...
-
-
济南市妇幼保健院 儿科
擅长：尤其擅长呼吸、心...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：对儿内科常见病、...
-
-
盐城市妇幼保健院 儿科
擅长：尤其擅长对危重症...
-
-
廊坊市中医院 儿科
擅长：擅长儿科普通病，...
-
-
高血压缺钙吃什么钙片
高血压患者缺钙时，可以通过饮食和补钙药物来补充钙质。除了食物外，也可以考虑使用钙片来补充钙质，但需要在医生的建议下进行。以下是一些常见的钙片：1.有机钙片：有机钙片是由天然植物提取的钙质制成，容易被人... 详细»
-
-
14岁小孩吃什么钙片好
14岁是青春发育期的关键阶段，孩子的骨骼和身体发育需要充足的钙质支持。因此，选择合适的钙片对于维持骨骼健康至关重要。以下是建议14岁小孩可以考虑的钙片类型。1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙补充剂，含有... 详细»
-
-
60岁老人吃什么钙片好
以下是几种适合60岁老人的好的钙片选择：1.螺旋藻钙片：螺旋藻是一种在海洋中生长的蓝藻，富含多种矿物质和营养素，其中包括钙。螺旋藻钙片具有良好的生物利用度，容易被人体吸收和利用。2.骨胶原钙片：骨胶原... 详细»
-
-
10岁孩子吃什么钙片好
钙是儿童生长发育所必需的营养素之一，对骨骼和牙齿的发育有着至关重要的作用，一般10岁孩子吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等钙片较好，但应在医生指导下进行。1、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片中的碳酸钙是一种常见... 详细»
公众号
头条号
百家号