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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子退烧出汗需要及时合理的护理，以保证孩子的身体能够迅速恢复健康。以下是详细的护理方法：
1.备好湿毛巾：当孩子退烧后出汗，可以用湿毛巾轻轻擦拭孩子的额头、脖子和手臂，帮助降低体温，同时也能够舒缓孩子的不适感。
2.注意保暖：退烧后出汗的孩子体温会较低，因此需要注意保持孩子的身体温暖。可以给孩子穿上轻薄的长袖衣物，或者盖上薄被子，避免受凉。
3.补充水分：出汗会导致身体大量流失水分，因此需要及时补充水分。可以给孩子适量的温水或者淡盐水，以保持体内水分平衡。
4.调整环境：退烧后出汗的孩子容易感到疲倦和身体不适，因此需要在室内保持空气流通，保持室内环境的清新，让孩子能够舒适地休息。
5.饮食调理：出汗后孩子的胃肠功能可能会受到一定程度的影响，因此在饮食上可以选择清淡易消化的食物，如面条、稀饭、蒸蛋等，少吃油腻和辛辣食物，避免对孩子的胃肠道造成刺激。
6.观察身体状况：在孩子退烧出汗后，需要密切观察孩子的身体状况，包括体温、皮肤颜色、呼吸等，以确保没有出现其他异常情况。如果孩子出现异常，及时就医。
在护理孩子退烧出汗的过程中，家长需要保持镇定和耐心，给予孩子充分的关爱和护理。如果孩子的症状出现复杂或严重，及时就医是非常关键的。
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