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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子咬手指甲和嘴角裂是常见的行为习惯，但如果频繁出现可能会影响孩子的健康和生活质量。下面将详细分析这两种行为的原因和解决方法。
一、咬手指甲的原因
1.焦虑和压力：孩子在面对学习、生活等方面的压力时，会表现出焦虑和紧张的情绪，而咬手指甲是一种缓解压力的方式。
2.无聊和孤独：当孩子感到无聊或孤独时，可能会寻找一些刺激来打发时间，而咬手指甲就是其中之一。
3.习惯性行为：有些孩子会养成咬手指甲的习惯，即使没有明显的压力或情绪问题也会这样做。
二、嘴角裂的原因
1.干燥：气候干燥或缺乏水分摄入会导致嘴唇干燥，从而引起嘴角裂。
2.营养不良：缺乏维生素B2、B6等营养素也会导致嘴角裂。
3.过度舔嘴唇：有些孩子会因为口干舌燥而过度舔嘴唇，这会使嘴唇更加干燥并容易出现裂口。
三、解决方法
1.帮助孩子缓解压力：家长可以通过与孩子交流、陪伴等方式，来帮助孩子缓解压力，减少咬手指甲的行为。
2.提供有趣的活动：为孩子提供各种有趣的活动，如游戏、绘画等，孩子有更多的选择来打发时间，减少无聊和孤独感。
3.注意保湿：在气候干燥的季节里，家长可以给孩子涂抹润唇膏或者使用加湿器来保持室内湿度，防止嘴唇干燥。同时，也要注意孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素B2、B6等营养素的食物。
4.及时纠正不良习惯：当发现孩子咬手指甲或嘴角裂时，家长应该及时制止并给予正确的引导和教育，帮助孩子养成良好的生活习惯。
如果通过以上方法症状持续未缓解或还出现其他不适，建议及时就医处理。
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