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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
记忆力的发展是孩子成长过程中非常重要的一部分，而5岁是一个关键的阶段。如果孩子的记忆力比同龄人差，可以考虑以下几点来帮助孩子改善记忆力。
首先，要保证孩子的生活作息规律，充足的睡眠和良好的饮食是记忆力发展的基础。充足的睡眠可以帮助孩子的大脑更好地进行信息整理和存储，良好的饮食可以提供孩子所需的营养物质来支持大脑的正常功能。另外，适量的运动也有助于激发孩子的大脑活动，提高注意力和记忆力。
其次，可以通过游戏和互动的方式来培养孩子的记忆能力。可以利用拼图、记忆卡片等游戏来锻炼孩子的记忆能力，并且可以通过简单的游戏来激发孩子的兴趣，提高孩子对记忆训练的接受度。
需要注意的是，如果家长觉得孩子的记忆力确实严重影响了孩子的学习和生活，可以咨询心理医生或者医学专家，了解孩子的具体情况，并做出相应的建议和治疗方案。
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