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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子10岁现在补充牛初乳合适。
牛初乳富含免疫球蛋白、蛋白质、脂肪及矿物质等营养成分，对增强免疫力、促进生长发育及维持肠道健康有显著作用。对于正处于快速生长发育期的10岁孩子来说，适量补充牛初乳有助于提升免疫力，减少疾病发生，同时促进骨骼和肌肉的健康发育。
虽然牛初乳益处多多，但补充时需注意量要适中，过量补充并不意味着效果加倍，反而可能带来不必要的负担，因此建议在医生或营养师的指导下进行；考虑孩子的体质，若孩子存在乳制品过敏或乳糖不耐受情况，应避免补充牛初乳，以免引发不良反应；注重饮食结构的全面性，牛初乳虽好，但孩子日常饮食仍需包含足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食品及优质蛋白等健康食材，以维持营养均衡。
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