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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童遗尿症是指超过5岁的儿童在夜间睡眠中无法控制排尿，导致床上出现尿液。饮食是影响儿童遗尿症的一个重要因素，以下是一些饮食禁忌：
1.限制饮水：限制晚上临睡前喝水的量可以减少尿床的发生率。让孩子在晚饭后几个小时停止饮水，并确保在睡前去厕所排空膀胱。
2.刺激性饮食：咖啡因和一些刺激性食物可能会刺激膀胱，增加尿床的风险。这些食物包括巧克力、咖啡、茶和碳酸饮料等。建议避免给孩子这些食物和饮料，特别是在晚餐和临睡前。
3.辛辣食物：辛辣食物会刺激肠胃，增加膀胱的负担，容易引起尿频、尿急等症状。
4.高盐食品：高盐食品会导致体内水分潴留，增加膀胱的负担，容易引起尿频、尿急等症状。
5.糖分过高的食物：过多的糖分会刺激胰岛素分泌，导致血糖水平升高，进而影响神经系统的功能。这可能会导致膀胱肌肉失去正常的收缩和松弛能力，从而加重遗尿症状。
总之，对于患有儿童遗尿症的孩子来说，合理的饮食习惯非常重要。家长应该注意孩子的饮食健康，避免给孩子食用刺激性食物、辛辣食物和高盐、高糖食品，同时控制孩子的饮水量。如果孩子的遗尿症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业治疗。
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