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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童缺乏维生素A和D的症状主要有皮肤变差、眼睛问题、肌肉无力、生长发育迟缓、免疫力下降等。
1.皮肤变差：维生素A可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的健康。如果儿童长期缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙、易出现皮疹等问题。
2.眼睛问题：维生素A是视网膜色素的重要成分之一，对于维持正常的视力非常重要。如果儿童长期缺乏维生素A，可能会导致夜盲症、干眼症等眼睛问题。
3.肌肉无力：儿童缺乏维生素D会使肌肉收缩功能受损，出现肌肉无力和疲劳的症状。
4.生长发育迟缓：维生素A和D对于儿童的生长发育非常重要，如果孩子长期缺乏这两种维生素，可能会导致身高、体重等方面的发育迟缓。
5.免疫力下降：维生素A和D对于维持免疫系统的正常功能也非常重要，如果孩子长期缺乏可能会导致免疫力下降，容易感染疾病。
家长应该注意儿童的饮食营养均衡，多给孩子吃肝脏、蛋黄、奶制品等食物。如果儿童确实存在缺乏的情况，应及时就医并接受医生的治疗建议。
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