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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
按摩是一种非常有效的缓解儿童鼻子不通气的方法。通过按摩可以促进鼻腔内的血液循环，加速黏膜的新陈代谢，从而减轻鼻塞的症状。下面是一些常用的按摩方法：
1.按摩鼻翼两侧：用食指和中指轻轻按摩孩子鼻翼两侧，从上往下，反复多次，能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
2.按揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用手指轻轻按揉这个穴位，每次1-2分钟，可改善鼻部经络气血的流通。
3.摩擦鼻梁：用双手的拇指指腹从孩子的鼻梁根部，自上而下轻轻摩擦，能帮助减轻鼻腔黏膜的肿胀。
4.按摩印堂穴：印堂穴位于两眉头连线的中点。用拇指指腹轻轻按揉，有通鼻窍的作用。
需要注意的是，在进行按摩时要轻柔、温和地进行，避免用力过猛或过度刺激孩子的皮肤和组织。如果孩子出现严重的呼吸困难或其他不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
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