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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝感冒流鼻涕时，可以适当地吹空调，但需严格遵循一系列注意事项以确保宝宝的舒适与健康。
首先，关键在于合理调节空调的温度与湿度。温度应设定在适宜范围内，通常建议在24-26°C之间，避免过低导致宝宝受寒。同时，需保持室内空气的湿度，可借助加湿器或放置水盆等方式，以减少干燥空气对宝宝鼻黏膜的刺激。
其次，避免空调风直接吹向宝宝。家长应将空调出风口调整至非直接对宝宝的位置，如侧面或上方，以减少冷风对宝宝的直接刺激，预防感冒症状加重。
再者，定期开窗通风亦不可忽视。空调房内空气流通性较差，易滋生细菌与病毒，因此建议每日至少开窗通风30分钟，以保持室内空气的新鲜与清洁。
最后，家长还需注意宝宝的保暖措施。即使在空调房内，也应为宝宝穿着适宜、保暖的衣物，特别是保护好手脚等易受凉部位，并可适时为宝宝盖上薄毯以维持体温。
综上所述，宝宝感冒流鼻涕期间可以适度使用空调，但需注重温度与湿度的调节、避免冷风直吹、定期开窗通风以及加强保暖措施，以确保宝宝的健康与舒适。如症状持续或加重，应及时就医并遵循专业医生的建议。
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