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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝感冒期间可以适量饮用豆浆。
首先，豆浆可以提供宝宝在感冒时所需的蛋白质和营养。宝宝感冒时需要足够的营养来增强免疫力，豆浆可以帮助满足这些营养需求。同时，豆浆富含维生素和矿物质，有助于宝宝身体的恢复和免疫系统的功能。
其次，豆浆也有一定的保湿作用。感冒时，宝宝需要大量的水分来保持身体的水分平衡，豆浆可以作为一种补充水分的饮料。此外，豆浆中含有丰富的植物纤维，有助于宝宝的消化和排便。
因此，对于宝宝来说，适量饮用豆浆是可以的，但同时也需要注意以下几点：
1.选择新鲜的豆浆：新鲜的豆浆口感更好，营养价值也更高。建议选择当天制作的豆浆或者保质期较短的豆浆。
2.不要添加糖分：豆浆本身已经含有一定的糖分，如果再加入额外的糖分，会让宝宝摄入过多的能量，不利于健康。
3.注意饮用量：一般来说，每天给宝宝喝一杯豆浆即可满足其营养需求。如果宝宝有特殊情况如过敏等，需要根据医生的建议进行调整。
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