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强直性脊柱炎正确的睡觉姿势

来源:医联媒体

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,属于风湿免疫病,一般该疾病的正确的睡觉姿势包括以下这些:

1.仰卧位:在仰卧位时,可以在膝盖下方放置一个小枕头,以减轻脊柱的压力。也可以使用一个特殊的床垫或枕头,以提供更好的支撑和舒适度。

2.侧卧位:可以在两腿之间放置一个枕头,以保持髋关节和膝关节的自然弯曲。也可以使用一个特殊的侧睡枕头,以提供更好的支撑和舒适度。

3.避免睡软床:强直性脊柱炎患者应避免睡在太软的床上,因为这会导致脊柱和关节的不正确对齐,增加疼痛和不适。

每个人的身体状况和疼痛程度不同,因此最适合的睡觉姿势可能会有所不同。如果有任何疑问或需要进一步的建议,建议咨询医生。

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