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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高和痛风是两种密切相关的疾病，尿酸高是痛风的主要原因之一。在尿酸高的情况下，体内的尿酸水平升高，容易形成尿酸结晶，导致关节炎症，即痛风。因此，治疗尿酸高是预防和治疗痛风的基础。以下是一些治疗尿酸高和痛风的方法：
1、药物治疗：药物治疗是治疗尿酸高和痛风的主要方式之一。常用的药物包降尿酸药和非甾体抗炎药等。降尿酸药通常包括别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成的药物，以及苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物。非甾体抗炎药可以缓解关节疼痛和肿胀等症状。
2、手术治疗：部分患者可能有痛风石，必要时可进行手术治疗，剔除痛风石，并对变形的关节进行矫形手术。
3、改变饮食习惯：饮食对于尿酸高和痛风的治疗非常重要。建议减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉和啤酒等。多食水果、蔬菜和全谷类食物，有助于促进尿酸的排泄。多饮水可以帮助稀释尿酸，并促进尿酸的排泄。建议每天饮水量至少在2升以上。
4、控制体重：肥胖是导致尿酸高和痛风的主要危险因素之一。控制体重可以有效地降低尿酸水平，减少关节炎症和疼痛的发生。
5、避免酗酒：避免酗酒，酒精可以影响尿酸的代谢和排泄，容易导致尿酸高。
6、适量运动：对于痛风患者，剧烈运动可能诱发痛风发作，但适量的中低强度运动如散步、游泳是有益的，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于尿酸的排泄。
总之，针对尿酸高和痛风，采取综合的治疗方法是最有效的。同时，定期复查血尿酸水平，并根据情况调整治疗方案也很重要。如果病情严重，建议咨询医生，进行个性化治疗方案的制定。
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