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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
通过运动控制高脂血症和高尿酸有一定作用，可以帮助降低血脂和尿酸水平，预防和控制相关疾病的发生。
首先，运动可以帮助控制高脂血症。进行有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，加速脂肪代谢，降低血脂水平。此外，运动还可以提高胆固醇的氧化代谢，减少血管内脂质沉积，防止动脉粥样硬化的发生。
其次，运动也对高尿酸有一定的调节作用。适当的运动可以帮助促进尿酸的排泄，防止尿酸在体内过多积累。在运动过程中，肌肉活动会增加嘌呤的分解，减少尿酸生成，并且运动还可以促进肾脏的血流量，增加尿酸从体内排出的速度。
最后，需要注意的是，通过运动控制高脂血症和高尿酸需要根据个体情况制定合理的运动计划，并在医生或专业教练的指导下进行。
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高脂血症会复发吗
高脂血症是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯水平升高。如果不及时治疗或控制，高脂血症会增加心血管疾病、脑血管疾病等慢性疾病的风险，也容易复发。高脂血症的复发与患者的生活方式密切相关... 详细»
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高脂血症有什么危害
高脂血症是指血液中的脂肪含量过高，主要包括胆固醇和甘油三酯。高脂血症会对身体健康产生多种危害，以下是高脂血症可能带来的一些危害：1.心血管疾病风险增加：高脂血症是心血管疾病的重要危险因素。胆固醇聚积在... 详细»
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高脂血症吃什么食物好
高脂血症是指血液中脂质含量异常升高的一种疾病，会增加心血管疾病的风险。对于患有高脂血症的人来说，饮食是非常重要的，以下是一些对高脂血症有益的食物：1.高纤维食物：膳食纤维有助于降低胆固醇吸收，促进胆固... 详细»
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高脂血症的中医诊断标准
高脂血症是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质含量过高的一种疾病。中医认为，高脂血症的发生与人体的阴阳失衡、气血运行不畅等因素有关，中医诊断高脂血症主要是通过望、闻、问、切四诊方法进行综合分析。1.望诊：高... 详细»
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高脂血症患者可以吃鱼油吗
鱼类是世界上最古老的脊椎动物，栖居于地球上的所有水生环境中，包括淡水湖泊、河流、咸水湖泊、大海以及大洋等等。耳鱼肉中富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，容易被人体消化和吸收，对人体的体力和智力发展起到... 详细»
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