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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高与零食的摄入有一定的联系。零食中常含有高嘌呤的食物，过多摄入会导致尿酸的生成增加，加重尿酸的堆积。因此，尿酸高的人最好限制摄入高嘌呤的零食。
其次，尿酸高的人应该避免摄入高嘌呤的零食，如肉制品、海鲜、豆类制品、酒类等。可以选择低嘌呤的零食，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
另外，尿酸高的个体在饮食上应注意控制摄入高嘌呤食物的量。建议咨询专业医生或营养师，制定合理的饮食措施，结合医生的建议进行治疗，以控制尿酸水平。
除了饮食控制，还需要培养健康的生活习惯。尿酸高的人应该避免过度疲劳、保持充足的睡眠，适量运动，减少压力等，以维持身体的健康。
以上仅提供一般性的建议，具体针对个体情况还需咨询专业医生或营养师。
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