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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风发作十天左右一直在床上躺着需要注意保持正确的姿势、抬高受影响的关节、注意保暖、合理饮食、遵医嘱用药等，对病情的恢复有好处。
1.保持正确的姿势：尽量保持关节处于舒适的位置，避免长时间保持同一姿势。可以使用枕头或毯子来支撑关节，以减轻疼痛和不适。
2.抬高受影响的关节：如果关节疼痛严重，可以将受影响的关节抬高，高于心脏水平位置，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.注意保暖：痛风发作期间，关节可能会感到寒冷和不适。可以使用热水袋或热毛巾敷在关节上，以缓解疼痛和不适感。
4.合理饮食：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等，同时增加水果、蔬菜、全谷物等碱性食物的摄入，以帮助降低尿酸水平。
5.遵医嘱用药：可以在医生的指导下使用布洛芬颗粒、阿司匹林肠溶片、秋水仙碱片等，以缓解疼痛和炎症。
在治疗期间，如果症状持续加重，要及时的调整治疗方案，减轻不良影响。
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