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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
甘油三脂正常值为0.45-1.69mmol/L，如果甘油三脂值为7.5mmol/L，提示甘油三脂偏高。甘油三脂偏高、尿酸高，可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗等方法来做改善，有助于症状得到缓解。
1、饮食调理：饮食是影响甘油三脂和尿酸水平的重要因素。建议控制摄入高糖、高脂肪、高盐的食物，增加膳食纤维的摄入，多食蔬菜水果，限制肉类和动物内脏的摄入，适当摄入鱼类富含脂肪酸的食物。避免酗酒，限制咖啡因摄入。
2、适量运动：适当的体育锻炼可以提高身体的新陈代谢，促进脂肪和尿酸的代谢，有助于控制甘油三脂和尿酸水平。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
3、药物治疗：对于甘油三脂及尿酸偏高的患者，医生可能会考虑使用药物来辅助降低甘油三脂和尿酸水平。常见的药物包括贝特类降脂药物、降尿酸药物等。
治疗方案应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，治疗过程中应注意生活方式的调整，以提高治疗效果。
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