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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮患者一般需要选择阳光不是特别强烈的时候晒太阳，做好护理工作，可以促进病情恢复。
红斑狼疮患者应避免在阳光强烈的时段，比如上午10点到下午4点，暴露在阳光下。可选择早晨或傍晚阳光较弱的时候晒太阳，但也不宜在室内隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿透玻璃。尽量暴露未被衣物遮盖的皮肤，如手臂、腿部、脸部等，但需避免阳光直射眼睛。每次晒太阳的时间可以逐渐增加，但不建议一次超过30分钟。
如果在晒太阳过程中出现皮肤红肿、瘙痒、水疱等不适症状，应立即停止晒太阳，并寻求医生的帮助。
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