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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
尿酸高的患者可能会引起腰疼，饭后疼10分钟左右，可能是嘌呤代谢导致。以下是详细的解释：
尿酸高是因为体内尿酸排泄不畅或者合成增加而导致体内尿酸水平升高的情况。如果长期处于尿酸高的状态，可能会导致痛风的发生。而痛风是一种由于尿酸代谢异常导致的疾病，主要表现为关节炎症和疼痛，包括腰部疼痛。
因为饭后是人体消化吸收食物的高峰期，在这个时候，身体对食物中的嘌呤等物质的代谢会达到最高峰。嘌呤是造成尿酸升高的重要因素，当食物中的嘌呤代谢增加时，会导致尿酸水平升高，进而引起腰疼等症状。
针对尿酸高引起的腰疼问题，首先要注意饮食，尽量避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、鱼虾贝类等。同时，适当控制热量的摄入，保持适当的体重，避免肥胖。此外，多喝水有助于促进尿酸的排泄，减少尿酸积累。
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