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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
患有风湿病患者在饮食上要注意避免吃高嘌呤食物、控制盐的摄入量、增加优质蛋白质的摄入、多吃富含维生素的食物等。
1.避免吃高嘌呤食物：风湿病患者应避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。这些食物会增加尿酸的生成，导致痛风发作，加重关节疼痛和炎症。
2.控制盐的摄入量：风湿病患者应控制盐的摄入量，过量的盐会导致水钠潴留，引起血压升高，加重心脏负担，对风湿性心脏病患者尤为不利。
3.增加优质蛋白质的摄入：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。这些食物富含必需氨基酸，营养价值高，容易被人体吸收利用。
4.多吃富含维生素的食物：如胡萝卜、橙子等，这些食物富含维生素C、维生素E等，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。
在日常生活中要注意密切关注身体的变化，若出现不舒服的现象，需要及时去医院进行检查并治疗。
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