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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风疾病的人可以吃低嘌呤海鲜，不可以吃高嘌呤的海鲜，如果身体有不适症状，要及时到医院检查治疗。
一些低嘌呤的海鲜，如鲭鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲟鱼等，其嘌呤含量相对较低，可以适量食用。而且一些富含欧米伽-3脂肪酸的海鲜，如三文鱼、鳕鱼等，则可能对改善痛风症状有所帮助。
比如鱿鱼、贝类、鳗鱼、虾等，这些海鲜的嘌呤含量较高，摄入后更容易使血尿酸升高，因此容易引发痛风发作。
在日常饮食中，痛风患者可以选择适量的低嘌呤海鲜作为蛋白质来源，但是必须注意配合医生的指导进行饮食调理。除了限制摄入高嘌呤食物外，还要增加膳食纤维和维生素C的摄入，保持适当的体重，多饮水，避免过度饮酒等其他方法也是很重要的。
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