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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
系统性红斑狼疮一直服用激素，可能会面临一些问题。下面是详细的情况和一些应对的方法：
1. 情绪波动：激素治疗可能会导致情绪波动，如焦虑、抑郁等。如果出现这些问题，可以考虑寻求心理咨询或心理治疗的帮助。此外，也可以通过参加支持小组、与朋友和家人交流等方式，缓解心理压力。
2. 外貌变化：长期使用激素可能会导致体重增加、面部浮肿等外貌变化，这可能会导致自尊心和自信心产生影响。建议接受自己的外貌变化，尝试寻找适合自己的穿着和发型，以提升自信心。
3. 骨质疏松和骨折风险：长期使用激素可能会导致骨质疏松，增加骨折的风险。为了预防骨质疏松，可以保持健康的饮食，摄入足够的钙和维生素 D。同时，也可以考虑进行适量的负重运动，如散步、跑步、瑜伽等，以增强骨骼强度。
4. 感染风险：激素会抑制免疫系统，更容易感染。因此，保持良好的个人卫生习惯非常重要，如勤洗手、避免与感染者接触等。此外，如果出现任何感染症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。
5. 体重增加和代谢问题：激素可能会导致体重增加、血脂异常和糖尿病等代谢问题。为了控制体重和代谢，建议保持健康的饮食习惯，控制热量摄入，增加运动量。如果需要，还可以咨询医生或营养师，制定个性化的饮食和运动计划。
总之，系统性红斑狼疮一直服用激素，可能会面临一些问题，但是，通过采取积极的应对措施，如保持健康的饮食和生活习惯、定期进行身体检查、寻求心理支持等，可以减轻这些挑战带来的影响，提高生活质量。同时，也要记得与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案，以确保病情得到有效控制。
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