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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风石是谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶，一般可以通过饮食调整、适当锻炼、使用药物等方法来缓解和治疗。
1、饮食调整：痛风石的形成与高尿酸血症密切相关。通过调整饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，能降低血尿酸水平，减少尿酸盐结晶的形成和沉积。
2、适当锻炼：锻炼有助于促进新陈代谢，增强心肺功能，提高身体的抵抗力。同时，运动可以帮助减轻体重，改善胰岛素抵抗，有利于尿酸的排泄。
3、使用药物：药物治疗主要通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄来降低血尿酸水平，使尿酸盐结晶逐渐溶解和缩小，常见的药物包括别嘌醇片、苯溴马隆片、丙磺舒片等，但要遵医嘱使用。
如果发现有痛风石，应及时就医，定期复查血尿酸等指标，以评估治疗效果和调整治疗方案。
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