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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风发作时，关节会出现红肿、疼痛、发热等症状。当尿酸值高达635μmol/L时，属于重度升高，容易导致痛风频繁发作。以下是一些建议：
1.饮食控制：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等。多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于促进尿酸排泄。
2.适量运动：适当的运动可以促进尿酸排泄，但要避免剧烈运动，以免加重关节疼痛。
3.药物治疗：建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如非甾体抗炎药、糖皮质激素等。
4.定期复查：建议定期复查尿酸水平，根据医生的建议调整治疗方案。
痛风是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。除了药物治疗外，饮食控制、适量运动、控制体重等生活方式的改变也非常重要。
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