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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
去医院检查发现尿酸高，可通过饮食调整、控制体重、戒烟戒酒、合理用药等方法来改善。
1. 饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等，多吃蔬菜、水果等碱性食物。
2. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。可以通过跑步、跳绳、游泳等方式促进脂肪的燃烧，减轻体重。
3. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少酒精对尿酸代谢的影响。
4. 合理用药：避免使用影响尿酸代谢的药物，如氢氯噻嗪片、阿司匹林片等。可遵医嘱规范使用别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物。
尿酸高是一种常见的代谢性疾病，如果不及时治疗，会对身体健康造成严重影响。在日常生活中需要注意观察自身变化，如果出现不适症状，及时到医院进行检查和治疗。
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