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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
骨质疏松是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的全身性骨骼疾病。骨头硬度和骨质疏松风险之间存在复杂的关系，骨头比较硬不一定会得骨质疏松，但也有可能会得骨质疏松。
骨头的硬度主要取决于骨密度，骨头比较坚硬时，意味着较高的骨密度，不容易得骨质疏松。
许多因素都可能影响骨密度，包括年龄、性别、激素水平、慢性疾病、药物使用等。例如，随着年龄的增长，由于体内激素水平的变化，骨密度会逐渐降低，影响骨头硬度，从而增加骨质疏松的风险。此外，长期吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能导致骨密度降低。骨密度降低，会影响骨头硬度，导致骨质疏松。
因此，骨头比较硬会不会得骨质疏松，主要看骨密度的状况。为了预防骨质疏松，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免滥用药物等。此外，定期进行骨密度检查，及早发现和治疗骨质疏松，也可以降低骨折的风险。
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