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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病导致长期腰疼、腿疼，一般可以通过饮食调理、改善生活习惯、中医调理等方式改善。
1. 饮食调理：饮食应清淡，避免油腻、辛辣、生冷等食物。可以多吃山药、薏米、红豆等，有助于祛风除湿。
2. 改善生活习惯：保持室内干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中。注意保暖，避免受寒。适当运动，增强体质。
3. 中医调理：中医认为，湿气重可以通过中药调理、针灸、拔罐等方法进行治疗。建议在专业医生的指导下进行治疗。
总之，风湿病导致长期腰疼、腿疼，需要采取综合治疗措施进行调理。同时，建议在日常生活中注意预防湿气的产生，保持身体健康。
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