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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
当肾脏功能出现异常时，肌酐和尿酸的排泄会受到影响，导致其在血液中的浓度升高。可以通过一些方式来改善肌酐和尿酸的偏高情况，比如增加饮水量、适当运动、调整饮食等。
1.增加饮水量：多喝水有助于加快肌酐和尿酸的排泄。
2.适当运动：适量的有氧运动可以促进新陈代谢和尿酸的排泄。
3.调整饮食：控制高嘌呤食物的摄入，适当增加富含维生素C的食物，有助于降低尿酸水平。
如果发现肌酐和尿酸偏高，建议及时就医，进一步检查以明确原因，并采取相应的治疗措施。
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