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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿即类风湿关节炎，这是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。除了药物治疗外，饮食也是控制病情的重要因素之一。以下是一些类风湿患者在饮食方面需要注意的事项：
1、增加蛋白质摄入量：蛋白质是维持肌肉和骨骼健康所必需的营养素。对于类风湿患者来说，由于疾病会导致身体消耗更多的能量和蛋白质，因此需要适当增加蛋白质的摄入量。建议选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类等。
2、控制脂肪摄入量：高脂肪饮食可能会导致体重增加和炎症加重，从而影响类风湿患者的病情。因此，建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，选择低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
3、补充维生素D和钙：维生素D和钙是维持骨骼健康所必需的营养素。对于类风湿患者来说，由于疾病会导致骨质疏松症的发生率增加，因此需要适当补充维生素D和钙。建议多食用富含维生素D和钙的食物，如鱼类、奶制品、豆类等。
4、避免过度饮酒：过度饮酒可能会导致肝脏损伤和炎症加重，从而影响类风湿患者的病情。因此，建议限制酒精的摄入量，尽量避免过度饮酒。
5、注意食物过敏：有些类风湿患者可能对某些食物过敏，如海鲜、花生等。如果发现有食物过敏的情况，应及时停止食用该食物并咨询医生的建议。
总之，类风湿患者的饮食应该以均衡、多样化为原则，注意控制脂肪摄入量、适量增加蛋白质摄入量、补充维生素D和钙、避免过度饮酒以及注意食物过敏等问题。同时，也应该根据个人情况制定适合自己的饮食计划，并在医生的指导下进行调整。
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得了风湿病的人饮食要注意什么呢
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风湿病饮食要注意什么
风湿病是一种由于免疫系统异常引发的慢性炎症性疾病，常见的症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬以及全身不适等。在饮食方面，风湿病患者可以通过合理的饮食来减轻症状和控制疾病发展。以下是风湿病饮食的一些建议：1.选... 详细»
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