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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
浑身关节痛特别是手关节痛晨僵麻木可能是由多种原因引起的，需要针对性处理。以下是一些常见的原因和可能的解决办法：
1.过度使用手部：手部反复受到过度使用也会导致关节疼痛和僵硬。在休息时，可以尝试冷热敷、手部伸展运动和适当的按摩来缓解症状。同时，要注意避免疲劳和过度劳累，避免手部重复性动作，给手部充分休息的时间。
2.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响关节和周围软组织。这种情况下，手关节痛、晨僵和麻木是常见症状。建议尽早就医，进行相关检查以确诊，并根据医生的建议来治疗。
3.骨关节炎：骨关节炎是关节炎的常见类型，通常会引起手关节痛和僵硬。适当的锻炼、物理治疗、冷热敷和药物治疗可以缓解症状。还要注意保持适当的体重，以减轻关节负担。
4.痛风：痛风是一种因尿酸堆积而导致关节炎的疾病。手关节疼痛和麻木是常见症状。通过饮食控制，减少含嘌呤的食物摄入可以缓解症状。同时，医生会给患者开一些药物来控制尿酸水平和疼痛。
最重要的是，及时就医并接受专业医生的诊断和治疗，以确定病因并制定个体化的治疗方案。此外，保持适当的体重、均衡的饮食、适度的锻炼以及合理规划工作和休息时间也有助于改善关节痛和麻木的症状。
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