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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者需要长期接受治疗和护理，良好的生活护理对于控制病情和改善患者的生活质量至关重要。
以下是红斑狼疮的生活护理注意事项：
1.避免阳光暴晒：红斑狼疮患者对紫外线敏感，容易引起皮肤损伤和加重病情。因此，在户外活动时应尽量避免阳光直射，穿着长袖衣服、戴帽子、墨镜等防晒措施。
2.注意饮食健康：红斑狼疮患者应注意饮食健康，避免食用刺激性食物和过多的油腻食品。建议多食用新鲜蔬菜水果、粗粮杂粮等富含营养的食物。
3.定期复诊检查：红斑狼疮患者需要定期到医院进行复诊检查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。同时，也要注意遵医嘱服药，不要随意更改药物剂量或停药。
4.注意个人卫生：红斑狼疮患者的免疫系统较弱，容易感染各种病菌。因此，要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等，避免交叉感染。
总之，红斑狼疮是一种需要长期管理的慢性疾病，患者需要与医生密切合作，遵循医嘱，以及注意生活方式的调整，才能够有效地控制病情和改善生活质量。
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