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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病是一种慢性炎症性风湿性疾病，主要表现为关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限等症状。风湿病的饮食和忌口有一定的关系，以下是风湿病需要注意的饮食忌口事项：
1.忌辛辣刺激食物：辛辣食物会导致风湿病的症状加重，如辣椒、生姜、大蒜等。
2.忌油腻食物：过多的油脂摄入会增加体内的炎症反应，对关节炎患者不利。因此，要尽量避免摄入过多的油炸食物、脂肪含量高的肉类和奶制品。
3.忌酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会影响风湿病患者的睡眠质量、导致疲劳和关节疼痛加剧，应尽量避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。
4.忌高盐饮食：高盐摄入会使体内的水分潴留，加重风湿病的肿胀和疼痛。因此，风湿病患者应尽量减少盐的摄入。
总之，风湿病患者的饮食应以健康、均衡为原则，最好在医生的指导下制定合理的饮食计划。
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