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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
走路老摇晃不能保持平衡一般可以通过注意饮食和锻炼、佩戴辅助设备、进行物理治疗等方法。
1.注意饮食和锻炼：良好的饮食和适当的锻炼可以帮助保持身体健康和强壮。特别是对于老年人来说，定期进行有氧运动和力量训练可以提高身体的平衡能力和协调性。
2.佩戴辅助设备：如果平衡问题严重到无法行走，可以考虑佩戴辅助设备，如拐杖、助行器或轮椅等。这些设备可以帮助保持稳定，减少跌倒的风险。
3.进行物理治疗：物理治疗师可以帮助改善平衡和协调能力。可能会使用各种技术，如平衡训练、步态分析和康复运动等，以帮助恢复平衡能力。
如果经常感到头晕或失去平衡，不要忽视这个问题。及时寻求医疗帮助并采取适当的措施可以帮助恢复平衡能力，提高生活质量。
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