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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
小腿摔伤是常见的外伤，需要及时的治疗和护理以避免后遗症和并发症的发生，治疗方法有休息、冰敷、加压包扎、提高患肢、药物治疗等。
1.休息：在受伤后，应该立即停止运动并休息。避免过度使用受伤的肌肉和关节，以免加重伤势。
2.冰敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。每次冰敷的时间不要超过20分钟，每天可以进行多次。
3.加压包扎：使用弹性绷带或压力袜对受伤部位进行包扎，可以减轻肿胀和疼痛，并促进血液循环。但是要注意不要过紧，以免影响血液循环。
4.提高患肢：将受伤的小腿抬高，可以帮助减轻肿胀和疼痛。可以使用枕头或靠垫将小腿抬高至心脏水平线以上。
5.药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药来缓解疼痛和减轻炎症反应。但是要注意不要滥用药物，遵循医生的建议使用。
如果小腿摔伤后疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走、伤口流血不止或出现畸形，应立即前往医院急诊科就诊。
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